2018 08-10

如何锻炼意志力

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　　大多数人之所以做某件事不成功，原因就是自己没有坚持下来，半途而废。但有的不是不想坚持，而是被懒惰征服了。怎样才能磨炼自己的意志力呢？

　　想磨炼意志力首先要制定一个明确的目标，人只有有目标并且为之去奋斗，才有可能成功，比如背单词，给自己定一个小目标，今天背多少，明天要背多少，每天完成目标，时间长了这就是进步，就可以磨炼我们的意志力。心里要充满希望。练长跑可以很好的锻炼人的意志力，坚持跑长跑，心中要有希望，这样才能增强意志力。

　　磨练意志力还要有强烈的竞争意识，意志力的锻炼往往在竞争时非常有效，竞争是最考验人的意志力的时候，只要意志坚定，始终保持竞争意识，不怕苦不怕累，终究会获得成功，同时也可以磨炼我们的意志力。每天给自己安排任务，而且必须要完成。长此以往会不断增强自己的意志力。在逆境中锻炼意志力。逆境中出人才，不要整天待在温室里，要学会出去闯一闯。

　　俗话说“有志者事竟成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。